5度以下

今日の東京の最高気温は5度だったみたいです。。

東京の最高気温が5度になるなんて本当に信じられないです。もう東京じゃないみたい。

5度以下になると家から外に出るのが本当にいやになります。でもそれは家から出なければいいだけの話なのですが、5度以下になるともうひとついやなことがあります。

それが湿度が下がること。乾燥はお肌の敵です!

なので今日から加湿器をもうひとつ増やして2台で家のなかの湿度を上げることにしました♪

やっぱり加湿が2台あると家のなかが全然ちがいますね(^^)

わたしは乾燥していると本当にいやなので加湿器もいいものを使っています。

ただあまり湿度を上げすぎると家の壁とか水浸しみたいになるのでそれがネックではあるのですが、、

まぁ、乾燥しているよりはマシなので、今はよしとしています。

まだ1月ですが、早く春がきてほしい(-_-)

食事と睡眠

わたしの好きなスポーツ選手が体調管理は食事と睡眠を大事にしているということを聞いてからわたしも食事と睡眠には気を使っています!

食事は自分に足りない栄養のものを取りたいですし、睡眠はぐっすり眠れる状態にしてから寝ます。

でもそれだけ気を使っていても体調が崩れるときがあります。。

そんなときは決まって自分にストレルがかかってます。知らず知らずのうちに。

なのでわたしは体調管理にストレスをなくすというのも意識して取り入れています!

ストレスは過度な食事にもつながりやすいと思っています。ストレスがあるとよく寝れないですしね。。

そしてこれは体調管理だけに言えることではなくお肌にも言えます。体調管理に気をつけることでお肌のケアをしていることにもなります。

そういうつもりで体調管理するとけっこうがんばれますよー

結婚式

先日友達の結婚式に呼ばれていってきました☆

やっぱり結婚式ってなんか出てもいいですね!

わたしはまだ独身ですが、あと三年以内には結婚するつもりです(-_-)

親に聞かれるとそう答えるようにしています。

でもいっぱい結婚式にいっているとご祝儀に見合った結婚式だったかそうでなかったか、やっぱりあります。

それは結婚式場によるところが多いと思おうのですが、自分が結婚式をあげるときはみんなに満足してもらえるような結婚式になるべくしたいと思っています!

やっぱり来てもらった人に楽しんでもらえる結婚式が最高だと思いますので☆